Plante şi legume, tot ce ţine de sănătatea noastră!

Castravetele-conţine o mare cantitate de apă, dar are şi iod. Fiind un bun diuretic, elimină toxinele acumulate în corp (desigur dacă este consumat la sezon atunci când nu conţine pesticide şi alte elemente chimice).
Fiindcă în coaja sa are multe vitamine , este recomandat să nu fie consumat decojit, ci să fie doar bine spălat sub jet de apă.
Se mănâncă tăiat în rondele, sub formă de salată sau fiert, pentru persoanele care au un stomac mai delicat.
Ras şi stors, dă o zeamă care, amestecată cu alcool pur, se lasă la macerat şi constituie o apă excepţională pentru tonifierea şi frăgezimea tenului.
Măştile cu rondele de castraveţi proaspeţi ajută tenului şi sunt bune contra arsurilor de soare.



Ceapa-este o legumă foarte apreciată. Ea nu este numai gustoasă, dar are şi o serie de proprietăţi extrem de folositoare organismului nostru.
Ceapa are vitamine care nu se pierd nici chiar la fiert, cum se întâmplă cu alte legume.
Este antiinfecţioasă, antireumatismală, diuretică şi vermifugă.
Elimină ureea şi sarea din organism.
Are şi proprietăţi antibiotice.
Coaptă şi aplicată pe umflături, le micşorează. Este foarte bună în crizele de sciatică. În bolile de diabet se mănâncă ceapa crudă sau fiartă, ori se bea un ceai făcut din: 4 cepe zdrobite, se dau în clocot cu 1,250 kg apă. Se bea din acest ceai, cîte o ceaşcă, dimineaţa, pe stomacul gol.





Cicoarea- este o plantă diuretică, tonică, depurativă şi uşor laxatitivă. Frunzele şi rădăcina de cicoare sălbatică sunt foarte bune pentru diabetici, crude sau fierte.
Bolnavilor de ficat, le ajută să-şi piardă culoarea galbenă a pielii, produsă de revărsarea bilei.
Cicoarea, mai ales cea sălbatică, are un conţinut mult mai mare de săruri minerale. Se întrebuinţează prăjită şi pulverizată pentru amestecul la cafea sau cafea cu lapte. Este mult mai bună consumată crudă sau fiertă.


Cimbrul-numit şi antibioticul săracului, conţine un antiseptic natural-thimolul-care, în farmacie, există ca o esenţă camforată, care se încorporează într-o serie de siropuri şi alte preparate.
Este un bun bactericid, fumul lui constituind o perdea protectoare.
Cimbrul este o plantă aromată care în bucătăria noastră poate fi întrebuinţată la fripturi, sosuri şi salate, ca şi cimbrişorul sau cimbrul sălbatic. La marinată, păstrează fragedă carnea , ferind-o de microbi.
Ceaiul de cimbru şi infuzia de cimbrişor ajută la digestie, combate infecţiile intestinale, inflamaţiile înţepăturilor provocate de insecte, dezinfectează rănile şi ajută unor boli de piele.
Pentru rănile de gît şi din gură, se poate face o apă de gură din 50 g cimbru macerat 7 zile în 250 g votkă. Se face gargară clătindu-se bine gura şi gîtul; apoi se înmoaie periuţa de dinţi în această soluţie şi se freacă bine limba şi gingiile.
Pentru tonificarea epidermei se fierb 600 g de frunze şi flori de cimbru( la 1 l apă) şi apoi se strecoară printr-un tifon şi se toarnă în cadă cînd facem baie.
În durerile reumatice, cimbrul, sub orice formă de cataplasme calde, este foarte eficace.

Micile şi marile efecte ale plantelor:)

Busuiocul-sub formă de ceai, calmează durerile nervoase şi ne ajută seara să avem un somn liniştit.
Se presară în mâncare, peste salata de tomate dând un gust deosebit.
În stările de nelinişte şi de nemulţumire, de oboseală, cea mai eficace metodă de calmare sunt aceste băuturi:
-15g de frunze sau flori de busuioc se lasă 5 min. (infuzie) într-un vas cu apă clocotită, care să cuprindă 5 ceşti de ceai.
-se macereză într-un litru de vin , un pumn de flori de busuioc, timp de o săptămână; se filtrează printr-un tifonşi se bea câte o ceaşcă la fiecare masă.

Micile şi marile efecte ale plantelor!:)

În tot ceea ce facem şi în ceea ce scriem, mereu ţinem cont de adevărurile de ieri şi de azi care sintetizează nenumărate experienţe a trecutului. Tot ceea ce este nou, are o bază încă din trecut , din care îşi trage rădăcinele, dar înfloreşte sub lumina prezentului, dînd roade acum şi în viitor
Astăzi se cunoaşte, în mod ştiinţific, efectul anumitor plante: antiseptic, antiobit, emolient, depurativ, excitant etc.
Vom face apel la toate reţetele din bătrâni, la experienţele lor şi la toate binefacerile plantelor pentru a le putea folosi acolo unde este nevoie de intervenţia lor.
Afinele- ajută la reglarea circulaţiei sanguine, au un efect benefic pentru vedere ajutând şi întărind ochii, mai ales pentru noapte. Din fructe se fac siropuri, sucuri, dulceţuri care nu sunt numai plăcute la gust, dar şi foarte folositoare.
Frunzele uscate, sub formă de ceai, combat diabetul.
Fructele mestecate şi ţinute în gură vindecă rănile din cavitatea bucală. Fructele combat diareea iar decoctul, sub formă de comprese, ajută la combaterea hemoroizilor.
Sucul sau siropul de afine este un foarte bun medicament natural distrugând germenii infecţioşi.
Revin şi cu un alt soi de plante benefice pentru sănătate:)

O dictatură înfloreşte în mijlocul Europei

Astăzi, 19 ianuarie 2011 se împlineşte o lună de la reprimarea violentă a protestelor de la Minsk, Belarus. Cu această ocazie mai multe organizaţii obşteşti printre care şi Hyde Park, au organizat un protest n faţa sediului ambasadei beloruse la Chişinău, pentru a condamna abuzurile şi încălcarea flagrantă a drepturilor omului în această ţară.

Cei prezenţi au avut cu sine plancarde pe care erau afişate mai multe lozinci „Jos dictatura”, "Lucaşenko dictator ", "Opriţi teroarea poliţienească".

"Suntem solidari celor care au protestat acum o lună în Minsk. O dicatură înfloreşte în inima Europei, suntem indignaţi de comportamentul autorităţilor din Belarus." a menţionat Ghenadie Brega, unul din organizatorii acestui protest. "Cerem eliberarea celor aflaţi în detenţie, investigarea abuzurilor şi pedepsirea celor care au intervenit în forţă. Imaginea unui stat se măsoară prin ceea ce se întâmplă de fapt în faţa ambasadelor.Cerem boicot pentru cei care nu respectă legea. Un stat izolat şi dictatorial în floare., în închisorile căruia nu au acces activiştii pentru Drepturile Omului. " a mai adăugat Ghenadie Brega.

Dreptul la protest este un drept fundamental, garantat de Convenţia Universală a Drepturilor Omului, iar intervenţia în forţă a miliţiei este nejustificată, chiar şi în conditiile unei "situatii exceptional". Despre acest protest s-a aflat prin intermediul reţelilor de socializare cu un mesaj de motivare :"Dacă îţi pasă vino cu noi !".

"Suntem supăraţi că alături de noi în Belarus se încalcă flagrant şi de neiertat Drepturile Omului Cel puţin şapte din candidaţi la aceaşi funcţie de Preşedinte au fost arestaţi chiar în noaptea alegerilor, sute de manifestanţi au fost încarceraţi. Unii dintre ei nici acum nu sunt liberi. " ne-a subliniat Oleg Brega.

Amintim că, pe 19 decembrie 2010, în Belarusia au avut loc alegeri prezidenţiale, în urma cărora A.Lucasenko a câştigat cel de al 4-lea mandat consecutiv. Nemulţumiţi de rezultat, zeci de mii de cetăţeni au ieşit în stradă pentru a contesta rezultatele anunţate de oficialităţi. În timpul protestelor, sute de protestatari au fost arestaţi cu violenţă în plină stradă.

Acum şi în Chişinău, „Lions Club Campus”

În ziua de 22 ianuarie 2011, a avut loc deschiderea oficială „Lions Club Chişinău”, în cadrul căruia au fost nominalizaţi membrii fondatori şi preşedintele acestui club. De asemenea au fost decernate certificatele de înregistrare şi insignele, fapt care îi conferă statul oficial fiecărui membru „Lions”

Sunt tineri voluntari dar în acelaşi timp lideri în ceea ce fac, plini de iniţiativă şi dornici de a schimba în mai bine societatea, astfel îi putem caracteriza pe primii membrii a Lions Club Campus din Chişinău. Ei au făcut deja alegerea de a face parte din această organizaţie care le oferă posibilitatea de a se implica activ în soluţionarea problemelor cu care se confruntă cei ignoraţi de societate.

„ Este primul club de aşa gen din Republica Moldova, fapt care permite tinerilor de a se realiza, de a scrie proiecte şi de a contribui la îmbunătăţirea vieţii în Moldova. Asta ne permite o colaborare nu doar naţională dar şi internaţională unde sunt prezenţi peste un milion de membri.” a menţionat Zinaida Neznaico, membru Lions

Preşedintele Lions Cumpus Chişinău a menţionat în discursul său: „Lions se deosebeşte de alte Cluburi prin faptul că este cel mai mare din lume, promovează spiritul de înţelegere între naţiuni. Trebuie să acordăm o atenţie deosebită celor care au nevoie de noi. Pentru anul acesta avem de realizat mai multe proiecte ceea ce ţine de ecologie, educaţie şi o deosebită atenţie va fi acordată celor cu dizabilităţi.” „Un adevărat sprijin şi ghid în tot ceea ce am început să facem ne-au fost membrii Lions Club Viliumas 2003” a mai adăugat Vladimir Puşca.

După ce a fost audiat imnul Republicii Moldova şi cel a Clubului Lions au urmat cuvinte felicitare adresate de la invitaţi. Ludmila Bolboceanu le-a urat tinerilor membri „Să vă ajut Dumnezeu să relizaţi cele propuse, căci aici în această organizaţie credinţa în Dumnezeu se manifestă aşa cum spunea şi Solomon prin cuvânt şi faptă.” Iar faptele negreşit vor apărea prin proiectele pe care aceşti ambasadori le vor duce la realizare.

„Dorinţa de a deveni mai buni” este mottoul care îi ghidează pe aceşti tineri spre a aduce un impact pozitiv în societate. Un alt scop a acestor tineri ambasadori este de a stabili relaţii externe strânse cu alte cluburi Lions din străinătate, pentru o mai bună colaborare pe viitor..

Fondat în 1917, acesta se bucură de o popularitate în 205 ţări cu un număr de 1, 3 milioane de membri activi în lupta împotriva orbirii. „We serve” este sloganul care îi defineşte, prin intermediul acestuia toţi Lions din întreaga lume se unesc pentru un scop caritabil în pofida frontierilor şi barierilor.

Evenimentul a fost realizat cu suportul Petrom Moldova.

Un nou experiMENT?!

Acesta a fost titlul unui flash mob organizat astăzi,19 ianuarie 2011 în jurul orei 12, în faţa Guvernului. Protestatarii s-au arătat nemulţumiţi de schimbările pe care le-a înterprins noua conducere.

"În funcţie de Ministru de Interne a fost numit Roibu Alexei, care timp de opt ani de guvernare comunistă a deţinut mai multe funcţii printre care a fost şeful Centrului de Combatere a Crimei Economice şi Corupţiei (CCCEC),. Cum poate fi un om cu experienţă din guvernarea precedentă, vrem o schimbare. De altfel nu există nici o deosebire între 2009-2011.” a

menţionat Ghenadie Brega, membru Hyde Park şi organizatorul acestui flash mob.

"Cerem Guvernului să fie mai prudenţi pentru că asta este faţa Guvernului. Nu suntem de acord ca aceste funcţii să fie ocupate de oameni care nu au făcut nimic într-un an şi jumătate ca de exemplu Valeriu Zubco, care şi-a păstrat funcţia de Procuror General." a mai adăugat Ghenadie Brega.

Acţiunea va fi reluată la data de 29 ianuarie 2011 la Procuratură. Protestatarii aşteaptă o explicaţie din partea oficialităţilor.

Flori la bustul lui Mihai Eminescu

În ziua de sâmbătă, 15 ianuarie 2011 la cea de-a 161 aniversare a lui Mihai Eminescu, au venit să-i aducă omagiu atât reprezentanţi ai Guvernului, Primării Chişinău, subdiviziunilor autorităţilor publice municipale, diplomaţi cât şi membrii ai fracţiunilor politici: PCRM, PL, PLDM, MAE. De asemenea, cu flori şi recitaluri de poezii au venit scriitorii şi reprezentanţii societăţii civile.

Primii care au venit să-i aducă omagiu marelui poet al neamului a fost liderul politic al PCRM-ului, Vladimir Voronin împreună cu membrii acestuia. Cu trandafirii în mână se îndreaptă solemn pe Aleea Clasicilor spre bustul lui Mihai Eminescu pentru a depune flori: ”Am o stimă deosebită şi un respect profund faţă de unul din cei mai vestiţi pământeni ai plaiului moldovenesc şi nu numai, cît şi pentru întreaga lume.” a declarat pentru presă Vladimir Voronin.

Nu sau lăsat mult aşteptaţi la eveniment Marian Lupu, Preşedinte interimar şi Vlad Filat, Prim-Ministru Republicii Moldova. „Astăzi este o zi importantă pentru cultura naţională, multe generaţii au crescut învăţînd operele lui Eminescu. Eminescu a fost, este şi va fi.” A menţionat Marian Lupu.

„Vedem de la o distanţă de 161 de ani de la naşterea lui Eminescu cât de contemporană este opera sa. Mihai Eminescu a scris nu doar proză şi poezie, a fost jurnalist, a fost un om care prin comportamentul său reprezintă un exemplu de cetăţean care a avut poziţie civică şi care a scris mesaje ce sunt valabile şi în zilele noastre.” A subliniat Prim-Ministrul, Vlad Filat. „ Important este să trăim şi să nu uităm ceea ce ne-a transmis Mihai Eminescu” a mai adăugat Vlad Filat.

Separaţi de liderii Alianţei au venit la depunerea de flori Mihai Ghimpu şi Dorin Chirtoacă. „Să iubeşti, să făureşti, să ţii la limbă, la neam la oameni...Să fii om.” a spus Mihai Ghimpu. „Când a fost în viaţă a fost contestat, invidiat nu a fost recunoscut decât după trecerea sa în nefiinţă. Este păcat să vorbim despre poetul Eminescu dar să nu punem în aplicare ceea ce a spus şi a scris poetul. Cele mai de actualitate rămân versurile critice pe care le-a scris poetul în adresa clasei politice, Scrisoarea a III-a, Epigonii.” a declarat Dorin Chirtoacă.

Oameni de rând cu flori, cărţi de poezie proslăvind prin poezii naşterea acestui geniu.„ Aşa cum ai întreba un creştin de ce se duce la biserică şi nu ar şti cum să-ţi răspundă, astfel de sentimente mă cuprind şi pe mine atunci când vine vorba de acest mare Geniu a literaturii române. Am trăit aproape zilnic cu poezia „Glossa”. a menţionat Bîcu Leon, profesor de franceză.

În cadrul zilei de astăzi vor fi organizate mai multe manifăstări dedicate aniversării a 161 de ani de la naşterea sa. În incinta Palatului Naţional cu începere de la orele 18:00 are loc un spectacol extraordinar cu genericul „Vreme trece, vreme vine...” Pe scena Palatului Naţional evoluaează compozitorul Eugen Doga şi Orchestra Naţională de Cameră; Maria Mocanu; Alexandru şi Ionel Manciu; Nicolae Jelescu; Ansamblul "Concertino"; Studioul coral "Vocile primăverii"; Cristina şi Alexei Terentiev, Gicu Cimbir, Paula Seling şi Ovidiu Cernăuţeanu din România. Vor răsuna creaţii celebre şi melodii pe versurile lui Mihai Eminescu, Grigore Vieru, Adrian Păunescu, Nichita Stănescu, Arcadie Suceveanu, ş.a.

Multumesc echipei "UpGreat"

Totul a început în luna august când au fost deschise aplicările pentru poziţiile de OCVP. Îmi aduc şi acum aminte momentul când nu eram decisă şi nu ştiam ce să fac. Nu eram sigură în propiile forţe şi în faptul că voi reuşi să realizăm un proiect de succes. Dar iată că am decis şi am aplicat, a fost cea mai bună decizie pe care puteam să o iau. Iniţial eram cu capul în nori şi nu înţelegeam ce se întâmplă, despre ce se discută şi ce dorim să realizăm ca mai apoi să se contureze clar viziunea şi scopul nostru. Dacă pentru început eram o echipă dispersată, am ajuns zile în care dacă nu ne vedeam simţeam un gol. Au durat luni, săptămâni, zile de muncă asiduă şi efort: promovare, mediatizare, organizare, vânzare:) Ca într-un final a ajuns şi ziua mult aşteptată, ziua deschiderii proiectului "UpGreat", 14 noiembrie. Ziua în care vedeam rodul muncii noastre de echipă a sosit. Fiecare membru din echipă şi-a ales din garderopă ce avea mai sclipitor pentru a impresiona, unii din noi şi părul l-au aranjat. Timp de trei săptămâni liceenii, fiind divizaţi în trei valuri au avut posibilitatea să participe la traininguri. Fiecare din aceste valuri aveau la dispoziţie 2 săptămâni una în care să realizeze partea teoretică: luni, miercuri, vineri şi sîmbătă. Aici ei acumulau cunoştinţe după care în următoarea săptămână trebuiau să pregătească un subiect pe care mai apoi să-l predea timp de o oră şi jumătate elevilor claselor a 9. Am creat şi un eveniment prin care v-am prezentat oportunităţile pe care le aveţi atât timp cît sunteţi la liceu.
Datorită acestui proiect am învăţat multe lucruri pe care acum le pot pune în practică. Datorită acestei echipe am simţit momente de neuitat, stres, zâmbete, alergătură, dar toate acestea nu m-au făcut decât să vă apreciez pe fiecare mult mai mult!
Fiecare din voi mi-a produs o schimbare, o schimbare bună şi constructivă. Pe fiecare din voi vă văd asociaţi: Ira Bauşer: Vânzare, companii. Irena Donţova: persoana care a ştiut cel mai bine când e momentul ca ea să intervină. Un spirit organizatoric înrăit. Veronica Ţurcan: mulţumim, pentru talentul pe care îl ai în design, datorită ţie promovarea a fost mai eficientă. Alex Alcază: Uhu, boy, da tu rupi, ai fost cel care niciodată nu a zis "Nu", ai fost singurul umărul de bărbat în acest proiect. Poate nu înţelegeai uneori ce aberaţii noi fetele mai vorbeam, nu ne-ai evitat. Anastasia Pociumban: Şefa:) E cea care a dirijat munca noastră pe tot parcursul acestui proiect, e persoana care a ştiut să ne dea un şut în fund pentru a ne mobiliza şi e persoana care ne-a susţinut mereu în ceea ce facem.
Vă mulţumesc...Vă mulţumesc pentru ceea ce faceţi... Nu găsesc cuvinte de apreciere şi laude pentru cei mai tari şi cei mai bravi!

UpGreat LCm

"UpGreat"-pe ultima suta de metri!

Activi, dinamici şi energici aşa s-au remarcat liceenii participanţi la proiectul „UpGreat” pe parcursul perioadei 15 noiembrie-4 decembrie. Startul proiectului a fost dat odată cu deschiderea oficială a acestuia în ziua de 14 noiembrie. Au fost înregistraţi circa 90 de liceeni din toate colţurile Chişinăului.

Plini de iniţiaitivă aceşti elevi au fost prezenţi timp de o săptămână la partea teoretică ca mai apoi să poată aplica cele învăţate în practică prin livrarea unui training similar elevilor claselor a 9-a.

Comitetul organizatoric a promovat acest proiect în peste 20 de licee, ba mai mult pentru ai stimula să aplice la proiect, au lansat pe site-ul de socializare, facebook un concurs potrivit căruia elevii trebuiau să-şi posteze motto-ul după care se conduc în viaţă, iar persoana care are cele mai multe like-uri acumulate urma să fie câştigătorul. Daniela Fantaziu, a fost cea care a profitat de această ocazie fiind câştigătoarea acestui concurs, astfel a beneficiat de participare gratuită în cadru acestui proiect..

Casa Cunoştinţelor, este locaţia care ne-a găzduit pe parcursul acestor 3 săptămâni. Casa Cunoştinţelor- este un spaţiu deschis, predestinat publicului larg, în special persoanelor din sfera învăţământului (profesori, studenţi, liceeni şi elevi) şi cercetării (formatori, experţi, cercetători, traineri, etc.)..

„Mă simt minunat să particip în cadru acestui proiect, mi-am făcut prieteni iar cele învăţate nu fac altceva decât să-mi adauge plus valoare la cunoştinţele acumulate. De asemenea sunt încântat de ideea livrării unui training pentru elevii claselor a 9, asta mă va ajuta să-mi pun în practică cele învăţate la acest training.” a declarat Victor Lebedev, participant a proiectului.

Trainingurile au fost livrate de specialişti în domeniu, iar subiectele abordate cum ar fi: dezvoltare durabilă, manangementul timpului, brandingul personal etc, au fost actuale pentru liceeni.

„UpGreat”-get out of the box , find a better you, este proiect organizat de AIESEC-Liderul Global în Dezvoltarea Tinerilor Lideri, cea mai mare organizaţie de tineri din lume.

De ce ne este frică de singurătate?

De la primul cuplu înţelegem că noi, oamenii nu preţuim ce avem, ci doar atunci când pierdem realizăm valoarea acestor lucruri. De la primul cuplu a prins rădăcini păcatul, fapt care a determinat ca astăzi să avem o astfel de situaţie. Conform datelor statistice doar trei din două căsătorii rezistă. De ce? Oare dispar sentimentele? Sunt neînţelegeri prea multe sau nepotriviri de caracter? Prostii.. Poate nişte mofturi de ale noastre sau o luminare slabă a cerebelului? Cert este faptul că ne legăm de aceşti oameni „străini”, la început doar pentru a nu fi singuri, pentru a fi alături de cineva. Ne este bine şi suntem în culmea fericirii chiar dacă viaţa este dură şi îţi dă palme de atâtea ori, de câte ori îi vei întoarce celălalt obraz. Iată că rămâi singur, plîngi şi simţi lipsa celui de lângă tine. Dar timpul trece iar această singurătate devine o obişnuinţă, care legată de tine nu-ţi mai dă drumul.

Uneori devine insuportabil să-l vezi pe stradă, pe cel cu care adeneauri îţi împărţeai perna. Devine insuportabil faptul de a bea din ceaşca pe care scrie "Te iubesc"...Devine teribil atunci când intri în baie şi vezi rafturile goale şi doar o periuţă de dinţi...E îngrozitor să vezi la uşă încălţămintea ta şi papucii de cameră fără companie...Sigur nu mai simţi parfum străin prin casă...Da şi uite cât loc în dulap...Singură...Priveşti filmul şi plângi fără ca cineva să te strângă de umăr.. O singurătate benevolă... Ne este frică să nu mai simţim respiraţia celui de alături, mirosul, gustul dulciu al pielii şi toate din cauza principiilor, stereotipurilor de care noi suntem strânşi legaţi atunci când vine vorba de a iubi fără limite. Încercăm deseori să aplanăm conflictele şi să redresăm situaţia tensionată din relaţia noastră cu cei la care ţinem, dar nu ne reuşeşte, ba mai mult facem chiar şi din acele amintiri un dezastru. Suntem curajoşi şi mândri de ce am făcut, iar în unele situaţii poate că avem dreptate. Dar vine vremea când avem nevoie de cineva cu care să mergem de mână, pentru că ne este frică. Da, ne este frică să alegem drumul pe care dorim să-l urmăm.

Nu mai rezist, nu pot să mai suport ţîuitul din urechi, un ţîuit liniştit. Cel de lângă noi pleacă lăsându-ne în mrejele singurătăţii. Scurmă în inimă făcând-o să sângereze, ne bântuie sufletele până nu mai rămâne nimic în el. Îi simţim lipsa celui de lângă noi, zâmbetul şi privirea caldă, braţele şi mâinile moi, buzele plăpânde şi vocea dulce. Plâng şi încerc să caut un răspuns la toată suferinţa prin care trec. Oare nu am fost mulţumită de tot ce am avut? Ori am cerut de la viaţă un surplus? Oare am vrut să fac dreptate? Oare mi-am bătut joc de cel pe care îl iubeam?

Dar în acelaşi timp nu înţeleg de ce plâng, oare că nu mai eşti, oare că sunt singură......